LCHF-metoden
Sofie sökte en E-tuna bo..
Så jag erbjöd mig! =)
Vi skulle gå på en föreläsning om LCHF-metoden!
LCHF= Låg Kolhydrat Hög Fett
Det betyder att man ska äta fett.. Dvs bra fett amimaliskt fett,
och INTE en massa light produkter..
Dessutom ska man inte käka socker och stärkelserik mat som potatis och bröd
Det var en intressant föreläsning..
Hon som höll i den var Dr Dalhqvist
Hon hade tydligen själv vart väldigt överviktig, och provat alla metoder..
Men inget hade hjälp!
Enligt henne så ska man gå ned 1-2 kg i veckan!
Dvs om man följer denna metod strikt..
Intressant!
Så jag erbjöd mig! =)
Vi skulle gå på en föreläsning om LCHF-metoden!
LCHF= Låg Kolhydrat Hög Fett
Det betyder att man ska äta fett.. Dvs bra fett amimaliskt fett,
och INTE en massa light produkter..
Dessutom ska man inte käka socker och stärkelserik mat som potatis och bröd
Det var en intressant föreläsning..
Hon som höll i den var Dr Dalhqvist
Hon hade tydligen själv vart väldigt överviktig, och provat alla metoder..
Men inget hade hjälp!
Enligt henne så ska man gå ned 1-2 kg i veckan!
Dvs om man följer denna metod strikt..
Intressant!
Kommentarer
Trackback
